Можно ли обойтись без ежедневника?
Да, конечно, можно и обойтись без ежедневника. Но, тогда Вам придется держать большое количество разных данных в своей голове. От этого Ваша голова будет иногда даже болеть и из нее может вылетать важная информация. Благодаря записи в ежедневнике разной появляющейся информации, она лучше усваивается и дольше запоминается. Кроме того, с головы как бы сваливается лишний груз, когда важную информацию вы зафиксируете на листке ежедневника. Ваша нервная система будет находиться в равновесии, ежедневник поможет снять нагрузку с нее. Просматривание списка дел на день позволяет Вам не отвлекаться на лишнее и не нужное, не тратить свои силы понапрасну, и эти дает возможность сэкономить большое количество энергии и драгоценного личного времени. Ведь время – это одно из самых дорогих вещей в жизни человека. Его никогда не бывает много. А летит оно очень быстро, и зачастую мы попросту не успеваем делать важные дела или забываем о них, из-за перегруженности мозга всевозможной информацией. Как правило, чтобы запомнить какую-то важную информацию, будь то номер телефона или адрес, мы записываем эти данные на клочках бумаги. Но это, как показывает практика, не очень-то удобно, ведь листочек может потеряться. И сколько таких листочков может накопиться за определенное время? Очень много. Не лучше ли записывать полезную и важную информацию где-то в одном месте? Поэтому, ежедневник сегодня - это вещь очень популярная и распространенная, которая будет полезна любому современному человеку.
Очевидно, что ежедневник помогает человеку развивать самодисциплину. Делая записи, человек как бы наводит порядок в своей голове и точно знает, что и когда ему нужно сделать. Благодаря ежедневнику у человека появляется больше свободного времени, которое можно потратить на себя, заняться спортом или творчеством, это способствует успешному саморазвитию, увеличивает трудоспособность.
В настоящее время здоровье и спортивный образ жизни являются весьма актуальными вопросами. Самое малое, с чем можно столкнуться – это недосыпание, неправильное питание, проблемы с позвоночником, кожей или желудком. Очень полезно выделить в ежедневнике несколько страниц для учета тренировок, составления меню и графика отслеживания своих отходов ко сну и пробуждений.
Что касается семьи и дома, то здесь может быть неограниченное число целей и тем для ежедневника на неделю, месяц или год. Так, в нем можно вести запись домашних дел, времяпрепровождения с семьей, развития детей. Также можно организовать график по уборке дома.
Если рассматривать ежедневник в плане пользы относительно финансовых вопросов, то на сегодняшний день Интернет предлагает всевозможные приложения для ведения доходов и расходов. Но все же лучше все финансовые дела вести на бумаге, потому что так намного проще отслеживать историю трат и приобретений, и это намного надежнее, чем хранение в электронном виде.
Ежедневник будет полезен и в других сферах. Что можно в нем делать – решать исключительно Вам. Он способен хранить Ваши цели на год или задачи на завтра. С помощью планера можно контролировать дела и привычки, подводить итоги, записывать достижения. Другими словами, в ежедневнике можно делать все то, что может привести Вас к исполнению ваших желаний.